中国经济网北京12月15日讯（记者 郭文培）周围“阳过”越来越多，日常消杀怎么做？家里有“阳”，同住人如何防护？是否需要药物干预……12月14日，由人民日报健康客户端、中国中药协会呼吸病药物研究专业委员会、中国医药教育协会中西融合发展委员会、中西融合+共同策划的“中西医联合防治慢性气道疾病中国行”公益直播访谈节目“新冠不过如此，让生活回归烟火气”进行直播。活动特别邀请了天津市新冠肺炎定点救治医院专家组副组长孙增涛教授，囯务院应对新冠病毒肺炎疫情联防联控机制医疗救治专家组成员林江涛教授、刘辉国教授，国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制医疗救治专家组中医专家李素云教授围绕广大民众所关心的新冠疫情防控疑问做权威解答。

  家里有“阳”，如何防护？

  家庭成员或共同居住人感染后，感染者应尽量在通风良好的房间里进行单独隔离，非必要不出屋。单独隔离的房门要关上，且至少每天开窗通风一次，每次尽量在30分钟以上。此外，非必要不接触，如双方必须接触，需要都戴好口罩。特别是家里有老人、孩子、孕妇等脆弱群体，要避免接触。同时，尽量做到不共用生活用品。垃圾、餐巾纸、口罩等，最好装到一个塑料袋里，扎紧垃圾袋口，放入垃圾桶。

  生活上需要注意以下四个方面——

  其一，饮食有节、起居有常。饮食上，推荐吃一些容易消化的高蛋白，同时要多喝温开水；另外生活要有规律，不熬夜、不过于劳累，同时注意休息，保证充足睡眠。

  其二，要注意防寒保暖，适时增减衣物。同时注意个人卫生，勤洗手。

  其三，适当做一些锻炼，比如慢跑、太极拳、八段锦等运动，以提高人体防御能力。

  其四，保持平和心态。

  家里有“阳”，如何消杀？

  在消杀方面，餐具及卫生间需要使用后及时消杀。

  关于餐具，最简单的消毒方法即煮熟消毒，餐具使用后马上煮20分钟即可。

  关于卫生间，有条件的可以使用单独卫生间。若没有单独卫生间，注意马桶盖盖上后再冲水，且用后及时消毒。

  同时也要做好家庭物品表面的消毒，可以用浸过消毒剂的抹布进行擦拭。

  家里有“阳”，是否需要药物干预？

  根据《新冠病毒感染者居家治疗指南》，无症状者无需药物治疗。

  另《中成药防治新型冠状病毒肺炎专家共识》推荐，临床表现以高热、乏力、便秘为主时，可以使用防风通圣颗粒等；出现发热、咽痛、乏力为主的症状时，可以使用抗病毒颗粒、双清合剂等；如果咽痛明显，可以使用蓝芩颗粒等。在疾病的恢复期，部分患者仍有气短乏力、汗多恶风时，可以使用芪参补气胶囊等；如有气短、胸闷、咳嗽、腰膝酸软时，推荐使用百令胶囊等；如有干咳、少痰或痰黏、气短时，可以使用润肺膏等缓解症状。

  值得注意的是，目前奥密克戎病毒感染者的症状主要表现为上呼吸道感染症状，与流行性感冒相似，例如发热咽痛、周身酸痛、咳嗽、咯痰等。虽然部分患者自觉症状比较严重，但一般7天左右会明显改善或消失，呈现出自限性特点，请广大市民不必恐慌。